Connection body and mind

חיבור גוף ונפש

איך ניתן לשלב פעילות ספורטיבית עם פעילות מרגיעה ורגועה? כאשר מחפשים את השילוב החלומי בין אימון מחזק לגוף ובין אימון מחזק לנפש, ניתן למצוא את הפילאטיס כפתרון מושלם!
שיעורי פילאטיס בכלל ושיעורי פילאטיס מכשירים בפרט, מעניקים למתאמנים חיבור לגוף ולנפש שכמעט ואינו קיים באף שיטת אימון אחרת. האדרנלין בגוף והסרטונין המופרש בזמן השיעור, מספק לנו את כל מה שאנחנו צריכים על מנת להרגיע את הגוף מהלחץ היום יומי, אם זה בעבודה ואם זה בבית. עם שילוב תרגילים ממוקדים אשר חוזרים על עצמכם בקצב קבוע, ניתן להרגיע את הנפש ולהביא לרגיעה מושלמת!

פעילות גופנית להפחתת חרדות

חרדה היא פחד ממשהו שלילי אשר עתיד לבוא. אם אתם סובלים מסוג הפחד הזה, כדאי לכם להגיע לשיעורי פילאטיס מכשירים בכדי להרגיע את הגוף אשר מושפע מהחרדות ולהינות מכל רגע בשיעור. דרך נוספת ליצור הקלה נפשית בשיעור פילאטיס מכשירים היא באמצעות נשימות נכונות המסייעות להפגת חרדות וסטרס.

שימוש בנשימות להפגת מתחים

השימוש בנשימות בשיעורי פילאטיס מסייע להרגיע את הגוף ולהגיע לטווח גדול יותר בתרגילים הכוללים תרגילי שיפור הגמישות והארכת טווח התנועה לשרירים.

קביעת שיעור ניסיון

בכדי שתוכלו לחוות בעצמכם את שיעורי הפילאטיס לגוף ולנפש, אתם מוזמנים להירשם לשיעורי פילאטיס מכשירים של סטודיו High Fit.

סטודיו High Fit הוא סטודיו בוטיק הכולל שיעורי פילאטיס מקצועיים עם ציוד חדש ובאיכות גבוהה.

את שיעורי הפילאטיס של סטודיו High Fit מעבירים מדריכי פילאטיס מהשורה הראשונה ואתם מוזמנים להגיע לכל אחד מהשיעורים של הסטודיו ולחוות את כל סוגי השיעורים.

סטודיו High Fit מציע – שיעורים לחיבור לגוף ולנפש

סטודיו High Fit לפילאטיס מכשירים הינו סטודיו ייחודי המשלב את התפיסה שאומרת כי הגוף והנפש קשורים אחד לשנייה ולכן כאשר עובדים על אחד מהם, כדאי לשלב זאת עם עבודה על השני. אם אתם מרגישים שהלחץ בעבודה וביום יום משפיע עליכם בצורה שלילית, זה הזמן להגיע לשיעורי פילאטיס מכשירים של סטודיו High Fit לפילאטיס. צוות הסטודיו ישמח לראותכם ולראותכן בשיעורי הסטודיו הבאים!

our training

האימונים שלנו

join us

מחפשים סטודיו מקצועי לאימון הגוף?

אנחנו מזמינים אתכם להגיע לשיעור ניסיון באחד משיעורי הפילאטיס של הסטודיו.
התקשרו עכשיו 074-708-71-46 או מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם.

Call Now Button דילוג לתוכן