5 טיפים להתחיל נכון ולהתמיד בפילאטיס
פילאטיס מכשירים מציע יתרונות ייחודיים שקשה להשיג בדרכים אחרות. התרגילים המבוצעים על המכשירים משפרים את היציבה, מחזקים את השרירים המייצבים, ומשפרים את הגמישות. המכשירים עצמם
High fit – סטודיו פילאטיס במזרח ראשון לציון הוא סטודיו בוטיק הממוקם בלב שכונת נווה הדרים שבמזרח ראשון לציון. סטודיו פילאטיס מכשירים במזרח ראשון לציון הוקם ונבנה תוך הקפדה ומחשבה על כל פרט ופרט. אנו מזמינים אתכם להגיע לשיעור נסיון מתוך ידיעה שתוכלו להינות מהאווירה החמה, מצוות מדריכים מקצועיים ומוכשרים ומשיעורים בקבוצות קטנות של עד 5 מתאמנים/ות. אימון בקבוצה קטנה מאפשר למדריכות ולמדריכים של סטודיו High Fit להיות קשובים אליכם ולשמור על תרגול מדוייק ונכון בכל שיעור!
אנו סטודיו פילאטיס במזרח ראשון לציון High fit, מאמינים כי אימון אולטימטיבי הוא אימון שמשלב אווירה נעימה, תרגילים מגוונים ומאמנים מקצועיים. מחקרים מוכיחים כי אימון בקבוצות יעיל בהרבה מאימון של אדם אחד, כיוון שהוא מעורר מוטיבציה בכך שמתאמנים ומתאמנות רואים/ות לצידם/ן עוד אנשים שמתאמנים.
אימון בקבוצות קטנות מאפשר למאמן לעקוב אחר כל מתאמן ומתאמנת בצורה אישית, לעומת זה, כשמדובר על אימון בקבוצה גדולה, המאמן יתקשה להקדיש את תשומת הלב המלאה והראויה לכל מתאמן. לכן החלטתנו לקיים שיעור במתכונת של עד חמישה מתאמנים. בדרך זו סטודיו פילאטיס במזרח ראשון לציון מתנהל בידיעה שכל מתאמן וכל מתאמנת יבצעו את האימון שלהם בצורה נכונה ומדוייקת.
High fit הוא סטודיו פילאטיס במזרח ראשון לציון איכותי ומקצועי לאימון הגוף בהתאמה לטווח גילאים רחב. המדריכים של סטודיו פילאטיס מכשירים במזרח ראשון לציון הם מדריכים מנוסים, בעלי הכשרה מתאימה, הטובים ביותר בתחומם.
סטודיו פילאטיס מכשירים במזרח ראשון מעניק יחס אישי וחם לכל מתאמן/ת, יעוץ לאורך כל האימון ואווירה נעימה ומכילה. High fit הוא סטודיו פילאטיס במזרח ראשל"צ שבונה לכל מתאמן/ת תוכנית אימונים ייחודית ומגוונת אשר מתאימה באופן מושלם לכל קבוצת גיל. בכל מקרה אנו ממליצים להתייעץ עם מאמן בכל שאלה לכשהיא מתעוררת. אנו תמיד לרשותכם בכל עצה, שאלה או התלבטות הקשורים לאימון.
סטודיו פילאטיס מכשירים במזרח ראשון הוא סטודיו ברמה מאוד גבוהה עם צוות מאמנים מקצועיים, מכשור מתקדם ויחס חם ואדיב.
הצוות של סטודיו פילאטיס במזרח ראשל"צ ממליץ למתאמני הפילאטיס להתרכז בנשימה במהלך אימון הפילאטיס, לדייק בתרגילים, בתנועות זורמות ולרכוש שליטה על הגוף. בדרך זו האימון יהפוך להיות מהנה קליל וכייפי.
פילאטיס מכשירים מציע יתרונות ייחודיים שקשה להשיג בדרכים אחרות. התרגילים המבוצעים על המכשירים משפרים את היציבה, מחזקים את השרירים המייצבים, ומשפרים את הגמישות. המכשירים עצמם
פילאטיס הוא שיטה ייחודית שמתאימה לכל הרמות, החל ממתחילים ועד מתקדמים. בסטודיו שלנו בראשון לציון, תוכלו ליהנות מאימונים מקצועיים עם מדריכות מוסמכות שיש להן ניסיון
חיפוש סטודיו פילאטיס מושלם יכול להיות משימה מאתגרת, אבל עם הטיפים הנכונים תוכלו למצוא את המקום המתאים ביותר עבורכם. ראשית, בדקו את ההכשרה והניסיון של
אם אתם מחפשים חוויה מקצועית וייחודית, סטודיו פילאטיס מכשירים בלבד הוא המקום בשבילכם. כאן תוכלו ליהנות משילוב מושלם של דיוק, טכניקה ואווירה תומכת שמותאמת לכל
אם אתם סובלים מכאבים כרוניים או פציעות שמגבילות את התנועה שלכם, פילאטיס שיקומי הוא הפתרון האידיאלי עבורכם. בשיעורי סטודיו ספורט בשכונת מישור הנוף בראשון לציון
כאשר מדובר בפעילות גופנית במהלך ההיריון, השאלה הראשונה שעולה היא אילו סוגי פעילות מתאימים ומועילים בתקופה זו. פילאטיס, ובפרט שיעורי פילאטיס מכשירים, נחשב לאחת הבחירות
פילאטיס מכשירים הוא אחת הדרכים המובילות לשפר את הכושר הגופני, לשקם את הגוף, ולהתחזק בצורה מדויקת ובטוחה. אצלנו ב-High Fit, סטודיו פילאטיס בוטיק הממוקם בלב
במהלך החיים, הגוף שלנו עובר שינויים רבים – פיזיים, מנטליים ורגשיים. אנחנו ב-High Fit מבינים את הצרכים המשתנים של המתאמנים שלנו ומציעים פתרון ייחודי שמותאם
פילאטיס הוא הרבה יותר מתרגול גופני – מדובר בשיטה שעוצבה בקפידה על ידי ג'וזף פילאטיס, שנחשב לאחד מחלוצי הפיתוח של כושר פונקציונלי וגוף בריא. אנחנו
כסטודיו בוטיק לפילאטיס, אנחנו ב-High Fit נשאלים לא מעט על ההבדלים בין פילאטיס קלאסי לפילאטיס מכשירים. אז החלטנו לעשות סדר ולהסביר בצורה פשוטה ומקיפה מה
כיום לאף אחד כבר אין ספק כי פעילות גופנית היא דבר חשוב ובעל ערך למען בריאותנו ותפקודנו ויש לה יתרונות רבים. מי שעוסק באופן סדיר
High fit – סטודיו פילאטיס מכשירים בראשון לציון הוא סטודיו בוטיק הממוקם בלב שכונת נווה הדרים שבמזרח ראשון לציון. סטודיו פילאטיס מכשירים בראשון לציון הוקם ונבנה תוך הקפדה ומחשבה על
High fit – סטודיו פילאטיס במזרח ראשון לציון הוא סטודיו בוטיק הממוקם בלב שכונת נווה הדרים שבמזרח ראשון לציון. סטודיו פילאטיס מכשירים במזרח ראשון לציון הוקם ונבנה תוך הקפדה ומחשבה
פילאטיס היא סדרה של תרגילים ותנועות גוף אשר פיתח ג'וזף הוברטוס פילאטיס. ג'וזף הוברטוס בעצמו היה אתלט וחלוץ במה שלימים נקרא שיקום פיזי. ג'וזף פילאטיס
מה הם בעצם שיעורי פילאטיס מכשירים במזרח ראשון לציון? מדובר באימון שמתבצע באמצעות מכשירים שמיועדים במיוחד לסוג זה של פעילות, בשונה מפעילות על מזרנים אשר מתבצעת
פילאטיס מכשירים הינו אימון ייחודי אשר מתבצע על ידי מכשירים ספציפיים אשר כוללים דרגות קושי שונות, ומותאמות באופן אישי לכל מתאמן. פילאטיס מכשירים כולל תנועות
במידה ואתם מחפשים שיעורי פילאטיס מכשירים בראשון לציון חשוב כי תבחרו אך ורק בסטודיו איכותי, מקצועי, אשר מחזיק מאמנים בלי ניסיון והמתחות בתחום. בניגוד לאימוני
פילאטיס מכשירים במזרח ראשון לציון הפך בשנים האחרונות לאחד האימונים האהובים ביותר בקרב הקהל הישראלי, ובצדק. מדובר על אימון ייחודי, אשר מתאים באופן אישי לכל
אימוני פילאטיס ראשון לציון עובדים על כל הגוף כיחידה אחת, כך שלמעשה, אין אף קבוצת שרירים בגוף אשר אינה פועלת במהלך האימון. ניתן לראות כי
שיעורי פילאטיס מכשירים הפכו להיות אהובים במיוחד בקרב צעירים ומבוגרים כאחד, וניתן לראות כי בשנים האחרונות רבים משלבים אימון זה בשגרת חייהם. שיעורי פילאטיס מכשירים
אין כמו שיעור פילאטיס בכדי לחזק את הגוף ולהאריך את השרירים! אם יצא לכם לחוות את העוצמה של שיעור פילאטיס בעבר, אתם בטח זוכרים את
גרה בעיר ראשון לציון ומחפשת להצטרף לשיעורי פילאטיס? פילאטיס מכשירים בראשון לציון תוכלי למצוא בסטודיו מתקדם לשיעורי פילאטיס, הכולל את מכשירי הפילאטיס הטובים ביותר שיביאו
גרות בראשון לציון ומחפשות שיעור פילאטיס? אם אתן רוצות לחזק את הגוף, לעבוד על שרירי הבטן, שרירי האגן והירכיים ולעבוד חזק על סיבולת שריר, פילאטיס
מחפשת סטודיו מושלם לפילאטיס? אם את גרה בראשון לציון והסביבה, הרווחת בענק! שיעורי פילאטיס בראשון לציון מתקיימים בסטודיו המוביל כיום לשיעורי פילאטיס עם מדריכות לפילאטיס
שיעור פילאטיס הוא קודם כל חיבור של הגוף לנפש. זהו שיעור מדהים עם התמקדות בשרירי הליבה שלא ניתן למצוא באף באף שיטת אימון אחרת! באימוני
לשיחת ייעוץ ותיאום שיעור ניסיון:
074-708-71-46
כתבו לנו:
ilana@high-fit.co.il
כתובת הסטודיו:
מזי"א 5, ראשון לציון
שעות פתיחה:
א-ה 7:30-22:00
ו 8:00-13:00
שבת 18:30-21:00