פילאטיס מכשירים הינו אימון ייחודי אשר מתבצע על ידי מכשירים ספציפיים אשר כוללים דרגות קושי שונות, ומותאמות באופן אישי לכל מתאמן. פילאטיס מכשירים כולל תנועות שמותחות את הקפיצים שנמצאים במכשירים, ובכך יוצרות התנגדות. פעולה זו מאפשרת טווח תנועה רחב ומלא, ובכך מחזקה ומאריכה את השריר. ניתן לראות כי בשנים האחרונות פילאטיס מכשירים הפך להיות אחד האימונים המבוקשים ואהובים יותר בארץ, ואף בעולם כולו.
High fit – סטודיו בוטיק לפילאטיס הינו סטודיו אשר ממוקם בלב שכונת נווה הדרים בראשון לציון. הסטודיו נבנה תוך מחשבה רבה, והקפדה על הפרטים הקטנים ביותר ומציע לקהל הרחב שיעור ניסיון תוך שמירה על אווירה נעימה, חמה, ושיעורים אינטימיים של עד חמישה מתאמנים, על ידי צוות מדריכים מוכשר, מקצועי ומנוסה. כיום, הסטודיו גאה להיות מוביל בתחומו, ולהעניק בית לקהל לקוחות בטווח גילאים רחב. כמו כן, הסטודיו מציע לקהל הרחב אימוני פילאטיס מכשירים, פילאטיס סטודיו במרום ראשון, פילאטיס סטודיו בנווה הדרים, פילאטיס סטודיו בצוריאל ועוד.
אימוני פילאטיס סטודיו במרום ראשון בעלי יתרונות רבים:
חיזוק של השרירים והארכתם
שיפור היציבות של הגוף
אימון אשר מותאם לכל אחד באופי אישי, ולא דורש ידע קודם או כושר גופני מסוים
השגת תוצאות תוך מינימום זמן
הגדלה של טווח התנועה בשרירים ובמפרקים
חיבור של גוף ונפש, מה שמונע מתחים ולחצים
עבודה ממוקדת על חיזוק השרירים והגוף
עבודה ייחודית על שרירים פנימיים אשר לא ניתן להגיע אליהם באף צורת אימון אחרת
אימון מהנה שיכול להתאים לגברים ונשים כאחד
מגוון רחב של תרגילים
פילאטיס סטודיו בנווה הדרים הינה למעשה מערכת בטוחה של מגוון תרגילים אשר מותאמים לכל מתאמן באופן אישי. מכאן, ניתן להבין כי מדובר על אימון אשר יכול להתאים לכל אחד ואחת, ללא קשר למצב גופני וכושר.
High fit – סטודיו בוטיק לפילאטיס הינו סטודיו אשר ממוקם בלב שכונת נווה הדרים בראשון לציון. הסטודיו נבנה תוך מחשבה רבה, והקפדה על הפרטים הקטנים ביותר ומציע לקהל הרחב שיעור ניסיון תוך שמירה על אווירה נעימה, חמה, ושיעורים אינטימיים של עד חמישה מתאמנים, על ידי צוות מדריכים מוכשר, מקצועי ומנוסה. כמו כן, הסטודיו מעניק מענה לכל מי שמחפש באימוני פילאטיס סטודיו בצוריאל.
כיום לאף אחד כבר אין ספק כי פעילות גופנית היא דבר חשוב ובעל ערך למען בריאותנו ותפקודנו ויש לה יתרונות רבים. מי שעוסק באופן סדיר
High fit – סטודיו פילאטיס מכשירים בראשון לציון הוא סטודיו בוטיק הממוקם בלב שכונת נווה הדרים שבמזרח ראשון לציון. סטודיו פילאטיס מכשירים בראשון לציון הוקם ונבנה תוך הקפדה ומחשבה על
High fit – סטודיו פילאטיס במזרח ראשון לציון הוא סטודיו בוטיק הממוקם בלב שכונת נווה הדרים שבמזרח ראשון לציון. סטודיו פילאטיס מכשירים במזרח ראשון לציון הוקם ונבנה תוך הקפדה ומחשבה
פילאטיס היא סדרה של תרגילים ותנועות גוף אשר פיתח ג’וזף הוברטוס פילאטיס. ג’וזף הוברטוס בעצמו היה אתלט וחלוץ במה שלימים נקרא שיקום פיזי. ג’וזף פילאטיס
מה הם בעצם שיעורי פילאטיס מכשירים במזרח ראשון לציון? מדובר באימון שמתבצע באמצעות מכשירים שמיועדים במיוחד לסוג זה של פעילות, בשונה מפעילות על מזרנים אשר מתבצעת
פילאטיס מכשירים הינו אימון ייחודי אשר מתבצע על ידי מכשירים ספציפיים אשר כוללים דרגות קושי שונות, ומותאמות באופן אישי לכל מתאמן. פילאטיס מכשירים כולל תנועות
במידה ואתם מחפשים שיעורי פילאטיס מכשירים בראשון לציון חשוב כי תבחרו אך ורק בסטודיו איכותי, מקצועי, אשר מחזיק מאמנים בלי ניסיון והמתחות בתחום. בניגוד לאימוני
פילאטיס מכשירים במזרח ראשון לציון הפך בשנים האחרונות לאחד האימונים האהובים ביותר בקרב הקהל הישראלי, ובצדק. מדובר על אימון ייחודי, אשר מתאים באופן אישי לכל
אימוני פילאטיס ראשון לציון עובדים על כל הגוף כיחידה אחת, כך שלמעשה, אין אף קבוצת שרירים בגוף אשר אינה פועלת במהלך האימון. ניתן לראות כי
שיעורי פילאטיס מכשירים הפכו להיות אהובים במיוחד בקרב צעירים ומבוגרים כאחד, וניתן לראות כי בשנים האחרונות רבים משלבים אימון זה בשגרת חייהם. שיעורי פילאטיס מכשירים
אין כמו שיעור פילאטיס בכדי לחזק את הגוף ולהאריך את השרירים! אם יצא לכם לחוות את העוצמה של שיעור פילאטיס בעבר, אתם בטח זוכרים את
גרה בעיר ראשון לציון ומחפשת להצטרף לשיעורי פילאטיס? פילאטיס מכשירים בראשון לציון תוכלי למצוא בסטודיו מתקדם לשיעורי פילאטיס, הכולל את מכשירי הפילאטיס הטובים ביותר שיביאו
גרות בראשון לציון ומחפשות שיעור פילאטיס? אם אתן רוצות לחזק את הגוף, לעבוד על שרירי הבטן, שרירי האגן והירכיים ולעבוד חזק על סיבולת שריר, פילאטיס
מחפשת סטודיו מושלם לפילאטיס? אם את גרה בראשון לציון והסביבה, הרווחת בענק! שיעורי פילאטיס בראשון לציון מתקיימים בסטודיו המוביל כיום לשיעורי פילאטיס עם מדריכות לפילאטיס
שיעור פילאטיס הוא קודם כל חיבור של הגוף לנפש. זהו שיעור מדהים עם התמקדות בשרירי הליבה שלא ניתן למצוא באף באף שיטת אימון אחרת! באימוני
Pilates
שיעורי הפילאטיס בישראל תפסו תאוצה והגיעו כמעט לכל בית בישראל. היתרון בשיעורי הפילאטיס לעומת שיטות אימון אחרות, הוא ההתמקדות בחיזוק השרירים המייצבים המשפיעים על טווחי התנועה במפרקים. שרירי הליבה והיציבה עובדים בצורה אינטנסיבית בשיעורי הפילאטיס וזו אולי גם אחת הסיבות לכך שהוא אהוב על נשים המעוניינות לחטב את שרירי הבטן שלהן.
שיעורי פילאטיס משלבים תרגילי כוח וגמישות בעצימות משתנה וניתן להתאים אותם כמעט לכל גיל. צעירים ומבוגרים יכולים למצוא בפילאטיס את התרגילים המתאימים להם ולחזק בדרך זו את הגוף על-פי היכולת והכושר האישי.
בחיפוש אחר שיעורי פילאטיס מכשירים, חשוב לוודא שהמדריכה או המדריך שלכם עברו הסמכה פורמלית. שיעורי פילאטיס מכשירים יכולים לחזק את הגוף ולשפר את היציבה והגמישות, אך עם זאת, הדרכה לא מקצועית יכולה גם לגרום להפעלת עומס על מפרקים שונים בצורה לא נכונה. מדריך או מדריכה מקצועיים יידעו לכוון אתכם בכל שיעור ובכל תרגיל על מנת שתחזקו את שרירי הבטן, הירכיים והרגליים בצורה הטובה ביותר.
הבסיס של תרגילי הפילאטיס כפי שפותח ע”י מייסד השיטה, גוז’ף פילאטיס, הם בבסיסם תרגילים שיקומיים. לכן, שיעורי פילאטיס יכולים להתבצע גם למטרות שיקום והפחתה של כאבי גב.
מעוניינים להירשם ? זה הזמן ליצור קשר עם הסטודיו המתקדם ביותר לפילאטיס מכשירים – סטודיו High Fit! סטודיו High Fit הוא סטודיו בוטיק המעביר שיעורי סטודיו איכותיים בקבוצות קטנות של עד 5 משתתפים ומשתתפות עם מדריכי פילאטיס מוסמכים מהרמה הגבוהה ביותר!
סטודיו High Fit מזמין אתכם ואתכן להגיע לשיעור ניסיון בסטודיו המתקדם ביותר ולהינות מהדרכה מקצועית של מדריכים נפלאים!
למעבר לשיעורי פילאטיס למתחילים לחצו כאן
השימוש בנשימות בשיעורי פילאטיס מסייע להרגיע את הגוף ולהגיע לטווח תנועה גדול יותר תוך שיפור הגמישות והארכת השרירים.
שיעורי פילאטיס משלבים תרגילי כוח וגמישות. עבודה על שרירי הליבה בשיעורים מחזקת שרירים נוספים בשאר הגוף. אתם יכולים להינות משיעור מאתגר, מחזק ובעיקר מחטב!
למידע נוסף
שיעורי פילאטיס מכשירים מחזקים את הגוף ומשפרים את היציבה והגמישות. אך עם זאת, הדרכה לא מקצועית יכולה גם לגרום להפעלת עומס על מפרקים שונים בצורה לא נכונה.
למידע נוסףלשיחת ייעוץ ותיאום שיעור ניסיון:
074-708-71-46
כתבו לנו:
ilana@high-fit.co.il
כתובת הסטודיו:
מזי”א 5, ראשון לציון
שעות פתיחה:
א-ה 7:30-22:00
ו 8:00-13:00
שבת 18:30-21:00
