פילאטיס סטודיו ראשון לציון

פילאטיס היא סדרה של תרגילים ותנועות גוף אשר פיתח ג’וזף הוברטוס פילאטיס. ג’וזף הוברטוס בעצמו היה אתלט וחלוץ במה שלימים נקרא שיקום פיזי. ג’וזף פילאטיס עשה שימוש בשיטה שהוא בעצמו פיתח, אשר לא דמתה לשום שיטה שהעולם הכיר עד אז, שיטה שעושה שימוש בציוד מיוחד ומלמדת את הגוף יציבה נכונה, איזון ועיצוב.

על מנת להגיע להישגים נחוצה התמדה, ומומלץ לבצע לפחות שלושה אימונים בשבוע. תדירות נמוכה מזו, תגרום לגוף לשכוח את מה שהוא רכש באימון הקודם. זו היא ההמלצה של המאמנים שלנו אשר מספרים מניסיונם האישי כי מתאמנים אשר הקפידו על שלוש פעמים בשבוע העידו על שיפור משמעותי בכושר שלהם.

אנו ב- High fit – פילאטיס סטודיו ראשון לציון, פילאטיס סטודיו בשכונת נווה הדרים מאמינים כי אימון אידיאלי הוא שילוב של גיוון, שימוש במיכשור מתקדם, אווירה נעימה ומאמנים מעולים. ידוע כי אימון קבוצתי אפקטיבי יותר מאימון לבד ולכן פילאטיס סטודיו ראשון לציון ממליץ על אימון בקבוצות קטנות וזאת על מנת לאפשר למאמן מעקב אחר כל מתאן. אני פילאטיס סטודיו ראשון לציון מקיימים שיעורים במתכונת של עד 5 מתאמנים/ות. במתכונת הזו, הסיכוי שהמתאמנים יבצעו את התרגילים בצורה נכונה ומדוייקת, גבוה יותר. High fit פילאטיס סטודיו ראשון לציון הוא סטודיו מקצועי לאימון הגוף אשר מותאם לטווח גילאים רחב, המדריכים/ות שלנו בעלי הכשרה מתאימה, הטובים ביותר בתחומם.

High fit פילאטיס סטודיו ראשל”צ מעניק שרות מקצועי ואישי כאחד, יחס אדיב, אווירה נעימה והכוונה לכל אורך האימון. המאמנים של פילאטיס סטודיו ראשל”צ בונים תכנית אימונים ייחודית, מגוונת ומותאמת לכל גיל.

פילאטיס סטודיו בשכונת מישור הנוף High Fit, ממוקם בלב שכונת נווה הדרים שבמזרח ראשון לציון. הסטודיו הוקם ונבנה תוך הקפדה ומחשבה על כל פרט ופרט. אנו מזמינים אתכם להגיע לשיעור נסיון מתוך הבנה שתוכלו להינות מהאווירה החמה, ממדריכים מקצועיים ומוכשרים ומשיעורים בקבוצות קטנות של עד 5 מתאמנים/ות. אימון בקבוצה קטנה מאפשר למדריכות ולמדריכים של סטודיו High Fit להיות קשובים אליכם ולשמור על תרגול מדוייק ונכון בכל שיעור! כך שכל מי שמחפש/ת פילאטיס סטודיו בשכונת מישור הנוף או פילאטיס סטודיו בשכונת נווה הדרים מוזמן/ת להגיע אלינו לשיעור נסיון.

מאמרים נוספים

פילאטיס עם מכשירים

כיום לאף אחד כבר אין ספק כי פעילות גופנית היא דבר חשוב ובעל ערך למען בריאותנו ותפקודנו ויש לה יתרונות רבים. מי שעוסק באופן סדיר

קרא עוד »

סטודיו פילאטיס במזרח ראשון לציון

High fit – סטודיו פילאטיס במזרח ראשון לציון הוא סטודיו בוטיק הממוקם בלב שכונת נווה הדרים שבמזרח ראשון לציון. סטודיו פילאטיס מכשירים במזרח ראשון לציון הוקם ונבנה תוך הקפדה ומחשבה

קרא עוד »

פילאטיס מכשירים

פילאטיס מכשירים הינו אימון ייחודי אשר מתבצע על ידי מכשירים ספציפיים אשר כוללים דרגות קושי שונות, ומותאמות באופן אישי לכל מתאמן. פילאטיס מכשירים כולל תנועות

קרא עוד »

פילאטיס ראשון לציון

אימוני פילאטיס ראשון לציון עובדים על כל הגוף כיחידה אחת, כך שלמעשה, אין אף קבוצת שרירים בגוף אשר אינה פועלת במהלך האימון. ניתן לראות כי

קרא עוד »

שיעורי פילאטיס מכשירים

שיעורי פילאטיס מכשירים הפכו להיות אהובים במיוחד בקרב צעירים ומבוגרים כאחד, וניתן לראות כי בשנים האחרונות רבים משלבים אימון זה בשגרת חייהם. שיעורי פילאטיס מכשירים

קרא עוד »

פילאטיס למתחילים

אין כמו שיעור פילאטיס בכדי לחזק את הגוף ולהאריך את השרירים! אם יצא לכם לחוות את העוצמה של שיעור פילאטיס בעבר, אתם בטח זוכרים את

קרא עוד »

פילאטיס מכשירים בראשון לציון

גרה בעיר ראשון לציון ומחפשת להצטרף לשיעורי פילאטיס? פילאטיס מכשירים בראשון לציון תוכלי למצוא בסטודיו מתקדם לשיעורי פילאטיס, הכולל את מכשירי הפילאטיס הטובים ביותר שיביאו

קרא עוד »

פילאטיס מכשירים בראשון

גרות בראשון לציון ומחפשות שיעור פילאטיס? אם אתן רוצות לחזק את הגוף, לעבוד על שרירי הבטן, שרירי האגן והירכיים ולעבוד חזק על סיבולת שריר, פילאטיס

קרא עוד »

שיעורי פילאטיס בראשון לציון

מחפשת סטודיו מושלם לפילאטיס? אם את גרה בראשון לציון והסביבה, הרווחת בענק! שיעורי פילאטיס בראשון לציון מתקיימים בסטודיו המוביל כיום לשיעורי פילאטיס עם מדריכות לפילאטיס

קרא עוד »
Call Now Button דילוג לתוכן