פילאטיס סטודיו ראשון לציון

פילאטיס היא סדרה של תרגילים ותנועות גוף אשר פיתח ג'וזף הוברטוס פילאטיס. ג'וזף הוברטוס בעצמו היה אתלט וחלוץ במה שלימים נקרא שיקום פיזי. ג'וזף פילאטיס עשה שימוש בשיטה שהוא בעצמו פיתח, אשר לא דמתה לשום שיטה שהעולם הכיר עד אז, שיטה שעושה שימוש בציוד מיוחד ומלמדת את הגוף יציבה נכונה, איזון ועיצוב.

על מנת להגיע להישגים נחוצה התמדה, ומומלץ לבצע לפחות שלושה אימונים בשבוע. תדירות נמוכה מזו, תגרום לגוף לשכוח את מה שהוא רכש באימון הקודם. זו היא ההמלצה של המאמנים שלנו אשר מספרים מניסיונם האישי כי מתאמנים אשר הקפידו על שלוש פעמים בשבוע העידו על שיפור משמעותי בכושר שלהם.

אנו ב- High fit – פילאטיס סטודיו ראשון לציון, פילאטיס סטודיו בשכונת נווה הדרים מאמינים כי אימון אידיאלי הוא שילוב של גיוון, שימוש במיכשור מתקדם, אווירה נעימה ומאמנים מעולים. ידוע כי אימון קבוצתי אפקטיבי יותר מאימון לבד ולכן פילאטיס סטודיו ראשון לציון ממליץ על אימון בקבוצות קטנות וזאת על מנת לאפשר למאמן מעקב אחר כל מתאן. אני פילאטיס סטודיו ראשון לציון מקיימים שיעורים במתכונת של עד 5 מתאמנים/ות. במתכונת הזו, הסיכוי שהמתאמנים יבצעו את התרגילים בצורה נכונה ומדוייקת, גבוה יותר. High fit פילאטיס סטודיו ראשון לציון הוא סטודיו מקצועי לאימון הגוף אשר מותאם לטווח גילאים רחב, המדריכים/ות שלנו בעלי הכשרה מתאימה, הטובים ביותר בתחומם.

High fit פילאטיס סטודיו ראשל"צ מעניק שרות מקצועי ואישי כאחד, יחס אדיב, אווירה נעימה והכוונה לכל אורך האימון. המאמנים של פילאטיס סטודיו ראשל"צ בונים תכנית אימונים ייחודית, מגוונת ומותאמת לכל גיל.

פילאטיס סטודיו בשכונת מישור הנוף High Fit, ממוקם בלב שכונת נווה הדרים שבמזרח ראשון לציון. הסטודיו הוקם ונבנה תוך הקפדה ומחשבה על כל פרט ופרט. אנו מזמינים אתכם להגיע לשיעור נסיון מתוך הבנה שתוכלו להינות מהאווירה החמה, ממדריכים מקצועיים ומוכשרים ומשיעורים בקבוצות קטנות של עד 5 מתאמנים/ות. אימון בקבוצה קטנה מאפשר למדריכות ולמדריכים של סטודיו High Fit להיות קשובים אליכם ולשמור על תרגול מדוייק ונכון בכל שיעור! כך שכל מי שמחפש/ת פילאטיס סטודיו בשכונת מישור הנוף או פילאטיס סטודיו בשכונת נווה הדרים מוזמן/ת להגיע אלינו לשיעור נסיון.